Tu t’entraînes 3, 4, voire 5 fois par semaine. Tu sues, tu pousses lourd, tu ne lâches rien. Pourtant, devant le miroir ou sur la balance, ça ne bouge pas aussi vite que prévu. Et si le problème ne venait pas de la salle de sport, mais de ta cuisine ?
En tant que coach sportif, je vois trop souvent des efforts gâchés par une alimentation inadaptée. Aujourd’hui, je t’explique comment mon service de coaching nutritionnel, couplé à la technologie ProMeal, peut transformer tes résultats.

1. Nutrition Sportive vs Diététique Médicale : Quelle différence ?
Avant d’aller plus loin, mettons les choses au clair. C’est une question d’éthique et de sécurité.

• Le Diététicien/Médecin : C’est le professionnel de santé qui soigne des pathologies (diabète, cholestérol, allergies sévères, troubles du comportement alimentaire). Si tu souffres d’une condition médicale, c’est vers eux qu’il faut se tourner.
• Le Coach Sportif (Moi) : Je suis là pour l’optimisation. Mon rôle est de t’apprendre à utiliser la nourriture comme un carburant pour améliorer tes performances, ta récupération et ta composition corporelle (muscle/gras) dans un cadre de bonne santé.

2. Pourquoi « Manger Sain » ne suffit pas toujours
Manger « sain », c’est bien. Manger « pour son objectif », c’est mieux.
Tu peux manger des avocats et des amandes (très sains) et ne pas perdre de poids car tu es en surplus calorique. Tu peux manger du blanc de poulet, mais ne pas prendre de muscle car tu manques de glucides pour l’énergie.
Mon coaching apporte cette précision : Les bons macronutriments, au bon moment.

3. Une technologie de pointe au service de ton assiette : ProMeal
Pour t’accompagner, j’utilise l’outil ProMeal Plan. Oublie les fichiers Excel illisibles. Avec cet outil, je te crée :

• Des plans ultra-personnalisés : Tu n’aimes pas le poisson ? Tu es végétarien ? Le plan s’adapte.
• Une liste de courses automatique : Gain de temps énorme au supermarché.
• Des recettes variées : Pour ne jamais manger du riz-dinde sec tous les jours.

4. Comment démarrer ton suivi nutritionnel sportif ?
J’ai simplifié le processus au maximum pour toi :

1. Le Bilan Initial : Tu remplis un questionnaire détaillé (goûts, habitudes, matériel de cuisine, allergies simples).
2. L’Analyse : J’étudie ton profil et je calcule tes besoins en fonction de tes entraînements.
3. Le Plan d’Action : Tu reçois ton programme nutritionnel via l’application.
4. Le Suivi : On ajuste ensemble selon tes résultats et tes sensations à l’entraînement.

Conclusion
Ne laisse plus le hasard décider de tes résultats. Si tu es en bonne santé et que tu veux enfin aligner ton alimentation avec tes ambitions sportives, c’est le moment d’agir.

Prêt à découvrir ton profil nutritionnel ?
Remplis ce questionnaire gratuit, cela ne prend que quelques minutes et c’est le premier pas vers ta transformation.

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