Tu montes à un bon rythme, mais tu te fais doubler par des fusées dès que le sentier plonge ? Tu te retrouves avec des cuisses en feu après seulement 200 mètres de dénivelé négatif ? Rassure-toi : la descente en trail n’est pas un don inné, c’est une compétence qui s’entraîne. Elle combine trois…